不眠症は飲食習慣と関係あり、寝る前に食べてはいけない食べ物とは―中国メディア

人民網日本語版 2016年5月4日(水) 2時30分

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3日、読者の「睡眠の質」は高いだろうか。夜になると眠れず、昼間に眠気に襲われる状況に困っていないだろうか。その原因は、飲食習慣にあるのかもしれない。

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